食疗攻略：胃口不太好试试泡椒萝卜干……

食疗攻略：胃口不太好试试泡椒萝卜干

原料：胡萝卜、白萝卜。

配料：香芹。

调料：盐、白糖、白醋。

食疗攻略：胃口不太好试试泡椒萝卜干

做法：

1、萝卜冼净份切条凉干水份，香芹切段。(芹菜忘了拍，萝卜不用去皮的)

2、泡椒切碎备用。

3、把凉干水份的萝卜条放入一个没水没油的大碗里，洒上盐和白糖搅匀。

4、再加入切碎的泡椒和泡椒汁，倒入适量的白醋搅匀。

5、包上保鲜膜，放入冰箱腌2个小时间即可。

食疗攻略：胃口不太好试试泡椒萝卜干

制作小常识

1、盐的量要注意，放太多搞成咸菜可就不好吃，太少就没那口感。

2、装泡菜的瓶子里外都要洗干净，再用开水烫一下，瓶盖也一样。然后凉干。

3、搅动泡菜的筷子也注意点，要无油。

4、装好泡菜后，用保鲜膜封住瓶口，里面别留空气，再盖盖子。

5、自己泡的菜，没添加什么防腐剂，一次不要做太多，放太久发白花可就不好喽。

食疗攻略：胃口不太好试试泡椒萝卜干

还有一种超级麻烦，但吃起来味道很好吃的做法

准备材料：白萝卜10斤左右、剁椒酱1200克、白砂糖10大匙、芝麻油一小匙

制作过程：1、白萝卜洗净，晾干水份，再连皮切成一寸见方的小丁，摊开晾晒到水分收干，用手捏起来明显感觉干燥没有水分，这个时间大概要一周;

2、提前准备一个无水无油的较大的密封盒，待白萝卜丁水分充分风干后，将晾干的萝卜干倒入密封盒中，加入全部的剁椒酱和10大匙白砂糖，用无水无油的筷子或勺子搅拌均匀，盖严盖，盒内的萝卜干一定要压实，盒内最好不要留多余空气，入冰箱冷藏3-4天，即可食用;

3、食用时用无水无油的干净筷子按要吃的量夹取，淋少许芝麻油即可上桌，剩下的继续放入冰箱密封保存。

食疗攻略：胃口不太好试试泡椒萝卜干

操作提示：

1、腌制辣萝卜干的盒子和搅拌、夹取的器具一定要是无水无油的，而且白萝卜不能带有生水，否则腌制过程中容易腐烂变味。

2、萝卜干可以一次多晒一些，晒干后，用密封袋或密封盒装起来，室温保存，随吃随拌。晒干的萝卜干除了做辣萝卜干外，还可以水发后加肉末等作成其他菜肴，如：小炒萝卜干。

3、如果你想要大量的腌制，可以多买一些剁椒酱，或者干脆自制剁椒酱，买一个大坛子，将拌好的萝卜干入坛腌制，但材料的分量需要按比例添加。

作者语：记得小时候，每次吃酒席，大菜，汤羹上完后，都要端上一小碟辣萝卜干来给大家下饭，每次尽管已经吃得很饱，但我还是能就着那一小碟脆脆的辣萝卜干吃下满满一碗米饭。

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