红颜杀手乳腺癌自检图文科普（原创手绘）……
乳腺癌作为女性的头号健康杀手，发病率逐年升高，目前国内的乳腺癌筛查率较低，临床发现的以中晚期多见。那么，作为普通老百姓，我们除了定期筛查，还应了解一些基本的乳腺知识。
本文以手绘图片的方式让大家更加了解自己的乳房，也能学到一些普通的乳腺知识。提高大家的警惕，但是发现问题也不用恐慌，找专科医生进一步检查排除。
乳腺位于胸大肌浅层，从第二肋间到第六肋间，每侧乳腺都有15到20个腺叶，每个腺叶又由若干腺小叶（10个～100个腺泡）组成。腺泡与小导管连接，若干小导管集合成小叶间管，再集合成输乳管，开口于乳头。
乳腺腺叶
乳房的淋巴引流很丰富，由乳腺内的淋巴管，向外引流的淋巴管及区域淋巴结组成。
乳腺癌的筛查年龄
20～39岁，不建议筛查，除非是高危人群。
40～45岁，建议每年查钼靶，乳腺致密型需要结合彩超检查。
45～69岁，建议每1～2年检查钼靶，乳腺致密型需要结合彩超。
70岁以上，每2年一次钼靶就可以。
乳腺自查能让女性朋友更加了解自己的乳腺，虽然不能提高乳腺癌早期诊断，也不能降低乳腺癌的死亡率，但能提高女性朋友的自我保护意识。如果发现一些比较明显的阳性变化能及时就医，也能获益。
最佳检查时间是月经来潮后9～11天。
自查之前先分清乳腺的四个象限：
乳房视诊详解:
面对镜子，双手叉腰，看乳房是否对称，乳头是否有凹陷或者乳头方向有无明显偏斜。
除外先天性内陷的原因外，除开内衣过紧的因素看看乳头是否有偏斜，如果偶然发现单侧乳头内陷或偏斜要警惕乳腺癌。
其次要注意乳房表面皮肤是否有“酒窝征”:肿瘤侵犯乳腺Cooper韧带（乳房悬韧带）挛缩、牵拉致肿瘤表面皮肤凹陷所致。
最后细看局部有无明显“橘皮样改变”，这是指乳腺皮下淋巴管被癌肿阻塞，引起淋巴回流障碍，出现真皮水肿，皮肤表面呈现“橘皮样”改变。
另外注意乳头是否脱屑，糜烂。
乳头内陷
酒窝征
橘皮征
乳房触诊可以站着也可以平躺。
先外后内慢慢来，
顺着时钟方向走，
指腹触诊比较准，摸到东西别着急。有边有界能活动，纤维腺瘤不会错。
张牙舞瓜推不动，不疼不痒要警惕，乳腺肿瘤不能漏，
乳腺区触诊完毕后，切勿忘了腋窝和锁骨的上方。
乳腺自检第三步，
乳头挤捏不可少，
乳头溢液怎么办，单侧双侧不一样，
单孔多孔有说法，再看溢液什么色，
双侧透明不要紧，单侧血性要小心，
溢液原因有多种，生理病理皆可有，
哺乳妊娠属生理，避孕镇静属生理，
囊性增生易流水，导管扩张也常见，
导管内有瘤和癌，鉴别请到专科来。
关爱女性健康，从呵护乳房开始。
