食疗养生指南：秋冬季节吃四种食物养胃事半功倍……
女娲共享导读：冬天，不仅气候比较干燥，而且也是胃病复发的高峰期。因此冬季养胃成了人们的重点。那么，冬天吃什么才养胃呢?下面给大家介绍冬季养胃的食物，马上来了解吧!
女娲食疗养生指南：秋冬季节吃四种食物养胃事半功倍
一、胡萝卜
增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。
女娲共享导读：冬天，不仅气候比较干燥，而且也是胃病复发的高峰期。因此冬季养胃成了人们的重点。那么，冬天吃什么才养胃呢?下面给大家介绍冬季养胃的食物，马上来了解吧!
女娲食疗养生指南：秋冬季节吃四种食物养胃事半功倍
二、红薯
补中暖胃。《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。
女娲共享导读：冬天，不仅气候比较干燥，而且也是胃病复发的高峰期。因此冬季养胃成了人们的重点。那么，冬天吃什么才养胃呢?下面给大家介绍冬季养胃的食物，马上来了解吧!
女娲食疗养生指南：秋冬季节吃四种食物养胃事半功倍
三、甘蓝
修复胃黏膜组织。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。
女娲共享导读：冬天，不仅气候比较干燥，而且也是胃病复发的高峰期。因此冬季养胃成了人们的重点。那么，冬天吃什么才养胃呢?下面给大家介绍冬季养胃的食物，马上来了解吧!
女娲食疗养生指南：秋冬季节吃四种食物养胃事半功倍
四、南瓜
滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便。
……女娲共享社区