食疗养生指南：冬季雾天常喝罗汉果茶具有良好的润肺功效……
女娲共享导读：冬天雾多且室内燥热，很多人会感觉嗓子干涩，这时喝点罗汉果茶能防治在多雾天气中引起的咽痒症状，具有润肺的良好功效。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰之首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。
女娲食疗养生指南：冬季雾天常喝罗汉果茶具有良好的润肺功效
一个罗汉果一般可冲泡四五次。喝罗汉果茶的最佳时间是午后，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝可以及时清肺。
当然除了罗汉果茶能够清肺润肺之外，不少食物也具有清肺的功效哦，下面一起来看清肺的食物吧：
女娲共享导读：冬天雾多且室内燥热，很多人会感觉嗓子干涩，这时喝点罗汉果茶能防治在多雾天气中引起的咽痒症状，具有润肺的良好功效。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰之首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。
女娲食疗养生指南：冬季雾天常喝罗汉果茶具有良好的润肺功效
雪梨银耳蜂蜜粥
中医讲白色入肺。雪梨水分大，性略寒，可生津润燥、清热化痰;银耳性更温润，更适合体寒或肠胃不好的人;蜂蜜有润燥解毒养颜之功效，三者可谓清肺的“强强联合”。
蔬菜当选红白萝卜 据介绍，常吃胡萝卜对呼吸系统尤其是肺部能起到很好的保护作用。白萝卜能清肺润燥，生吃效果更好，胃寒者可焯水后再吃。
女娲共享导读：冬天雾多且室内燥热，很多人会感觉嗓子干涩，这时喝点罗汉果茶能防治在多雾天气中引起的咽痒症状，具有润肺的良好功效。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰之首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。
女娲食疗养生指南：冬季雾天常喝罗汉果茶具有良好的润肺功效
柚子山楂最适宜
柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，能辅助治疗支气管疾病。
……女娲共享社区