关于真爱，我曾经专门在一篇文章中讲过：所谓真爱，应该是一个男人和一个女人经历了一个漫长的相爱过程之后，依旧能够保持彼此相爱的状态，那时候去定义两个人之间的爱，才是真正的真爱，才可以理直气壮说彼此是真爱。如果还没有过程，你刚刚爱上一个人，你可以说是真爱，但那算不上真正的真爱，因为没经过时间和问题的考验。

很多人在爱上一个人的时候，在表白的时候，或者替自己辩解的时候，都会跟对方说，“我对你是真爱！”这其实是不足信的。对方如果接受你这种说法，那她是选择让自己相信，只是说服自己，而不是看到了事实。这之后，如果你辜负了对方的信任，那你就自毁了“真爱”的誓言。

什么是真爱？只有那些真正守得住爱情，守得住婚姻，一如既往和对方彼此相爱的过来人，才有资格去定义，比如下面这个男人。

东林老师：

前几天和公司的几个年轻人聊天的时候，聊到了感情的事。他们说羡慕我和妻子的婚姻，想要问问我有没有什么秘诀可以传授他们，我当时说的是：“真爱一个人很简单，难的是耐得住寂寞和坚持。”

因为他们听了我的话之后，把话题延伸开了，我就没有过多去解释。今天突然又想到了这个问题，我觉得我还是解释一下比较好，不光是想给我的那些年轻同事们一些忠告，也想给其他渴望真爱的人一些忠告。

我之所以说“真爱一个人很简单，难的是耐得住寂寞和坚持”，是因为这是我和妻子一路走到现在所得到的感悟。很多人可能没有深入得去思考过这个问题，但作为过来人，我回头去看自己年轻那会儿，发现确实是如此。

不管是男人还是女人，从你自身出发，你爱上一个人真的很简单，甚至会因为看到了对方身上某个闪光点，你就会无可救药爱上她。但“爱上一个人”和“爱一个人”还是有区别的。爱上一个人通常还没有和对方相爱，只是你在单方面地爱对方，你追求也好，表白也好，对方是否爱你，还是未知的。只有爱情开始了，你爱的人也爱你，才可以说是“爱一个人”。

有些人说爱一个人很难，其实并不难。你只要有责任心，对自己负责，对自己选择的爱情负责，对自己爱的人负责，你自然就能够做好“爱一个人”的工作。难的是“耐得住寂寞和坚持”。

坚持自不必多说，简单来讲就是点和线的关系。如果你“爱一个人”只是心血来潮，只能做到短时间内去爱去付出，那你的爱就是一个个点，并不是线，当然就可能随时放弃。而如果你“爱一个人”能够一直坚持，能够一如既往地付出，那你的爱就是线，这样的爱才是有意义的，而且每次回头去看，自己坚持了那么久，也就不想放弃了。

所谓“耐得住寂寞”，有些人可能会有疑惑，不明白既然爱了，为什么会有“寂寞”一说。其实寂寞是存在的，始终会出现在你的爱情或婚姻中。

但凡恋爱过或者有过婚姻的人，应该都知道，在爱一个人的过程中，你总是会遇到很多问题：有时候两个人一言不合会吵架，有时候你会因为外在的原因感觉到累，会觉得两个人在一起的生活枯燥乏味，有时候甚至会想逃离，这其实就是相爱时的“寂寞”。如果你耐不住这些寂寞，那你的爱就无法长久地进行下去，早晚有一天你会放弃。

之所以把“耐得住寂寞”和“坚持”放在一起说，是因为二者是息息相关的。坚持爱一个人，不能只是一时心血来潮，不是恋爱了就没事了，不是结婚了就没事了，而是要一直坚持。而“耐得住寂寞”也不是暂时性地耐得住寂寞，你要能坚持“耐得住寂寞”才行。

这其实就是我们常听说的两个词：不抛弃，不放弃。

不抛弃，不放弃，是对真爱最起码的要求。你爱一个人的时候，可以说自己对她是真爱。但到底是不是真爱，时间能检验出来。你爱到中途半途而废了，那当然算不上真爱。你只有说了是真爱，而且一直在践行真的爱她，一直坚持到底，你才能把你说的“真爱”变成真正的真爱，才能让对方认识到你是真的爱她。

我今年40岁了，和妻子恋爱五年，结婚五年，一直靠的都是“不抛弃，不放弃”。我不否认，中间有很多时候我都有想要放弃，想要逃离的念头，但我都坚持下来了。我一直坚信，只有我自己先做到了“不抛弃，不放弃”，坚持一如既往地爱自己所爱的妻子，她才能受我影响做到“不抛弃，不放弃”，因为我爱她，她没有放弃的理由。反之，如果我不爱她，那她就有足够的理由放弃我。

我上面说的这些关于真爱的话，并不是为了说而说，这些都是有意义的。对每个人来说都一样，如果你做不到一如既往坚持爱一个人很多年，那你永远都无法体会到真爱是什么，你更不会知道长久地真爱一个人对你的人生有多大的意义。

就我而言，我坚持爱我的妻子，意义就在于：我们组成了一个幸福美满的家庭，我们两个人在一起时很幸福，有了孩子之后依然很幸福，没有人可以拆散我们，没有任何问题可以阻碍我们。人生不就是如此吗？你想要好的人生，付出了，你也就能得到了。

我说得可能有点乱，但每一句话都是肺腑之言，希望能给别人一些参考的意义。

​东林夕亭情感建议：

我很认同这个读者分享的每一句话，确实如此：真爱一个人很简单，难的是耐得住寂寞和坚持。

说到这句话，不得不提很多人逃避责任的另外一句话，“爱一个人，说起来简单，但做起来很难！”

畏难心理虽然是人的正常心理，但是人生很多事都很难，难道因为太难你就放弃吗？我们不否认有些事你可以知难而退，但是对于很多有意义的事而言，你需要迎难而上。就比如说“爱一个人”，你所谓的难，其实都是一种惧怕和逃避的心理。

不管是爱情还是婚姻，总归会遇到各种各样的问题，这是感情的常态。除非你不要爱情和婚姻，那其中的问题就与你无关。可如果你想要拥有爱情和婚姻，那你就不得不面对其中的各种问题。有问题不要怕，去解决就行。你只有把你遇到的一个个问题解决了，那问题才不再是问题，你之后再遇到类似的问题，你才能游刃有余地化解掉。

爱一个人，不光是坚持和耐得住寂寞的过程，更是一个坚持去解决各种问题的过程。让自己拥有披荆斩棘的勇气和魄力，你才能有坚持耐得住寂寞的决心和毅力。你能做到什么都不怕，你能坚持去做你该做的事，坚持去负责任，那爱一个人就会变得很简单了。换言之，那句话可以反过来说：只要你能耐得住寂寞和坚持，真爱一个人就会变得很简单。

……