男人和女人应该懂得的性文化和性生活……
如何在性爱过程中让女人指挥，如何让你的老公听从女人的指挥?如何进行性行为才能共同达到高潮，性生活中何种姿势效果更好，这个问题是很多女人渴望了解掌握的，尤其是产后的女人面临着阴道松弛无法高潮，那么该怎样调教老公使其成为性爱高手呢?其实这些并不是什么难题，只要你掌握了性爱技巧，你的老公自然而然地就变成了你的“性奴”啦!
其实男人在床上更喜欢带有诱惑主动的女性，而不是腼腆守规矩的妹子，女性可以在做爱前穿一些情趣丝袜内衣等，适当的对男性进行挑逗。也可以在前戏时看一些图片和视频等，比如：最近的武媚娘漏奶、卡通性爱、春宫图、自慰大全、人与动物等。
性爱中，女人应该掌握的一些动作和技巧：
一.两手抱男人时，是想紧搂对方，阴部相触。
二.挺伸双股，是希望阴户上方受到充分的摩擦。
三.露张腹部壮若迎奉，无非是希望男子射精。
四.臀部拽动，显示女子已有快感。
性爱文化中的女人就如艺术品，男人要懂得性与艺术，男人最爱的六种曲线女人ensp;
五.双脚弯曲，勾搭男人身体，是要阳具插得更深。
六.两股腿相交，表示阴道内淫难禁。
七.腰向侧摆，希望阳具深插且左右摇弄。
八.曲身向上紧依男人时，已在高潮之途。
九.全身伸直，显示出四肢百骸已连快乐顶点。
十.阴户津液肆流，表示已连性感p峰，完成高潮。
由以上女子十种动作，便能看出她快乐的程度。但不是说每个女子都会有这种过程或反应，因人而异，有时候即使是同一个人，两次之间也会有一定差异。
做爱是一件乐事，怎么去做爱呢?男人不应该只懂得做爱少妇最好，男人更应该懂得的性与艺术，还要搞一些情趣，如假扮色医生与护士等，懂得更多的性生活姿势。
例如：
1、男上位
男上位，顾名思义为男子在上面的体位，于女上位相对。中国古称龙翻，日本称为正常位为性交中最平常的体位。西方多称为传教士体位，呼源自十九世纪，当时的基督教传教士认为男性在上的体位，才是最自然且最适合性交的的姿势，这些传教士们也劝其他国家的信教者，不再使用类似其他动物交配的姿势进行性行为，因而得名。
2、骑乘体位
骑乘体位，即女上位，又称观音坐莲，是基本的性交姿势之一。该性交姿势是男方仰卧，而女方屈膝坐在男方身体上面，由任何一方将男性的阴茎导入女性的阴道，类似骑马，故称骑乘体位。
3、后背体位
后背体位或狗趴体位是性交的一种姿势，俗称狗爬式或老汉推车，是一种很受欢迎的性交姿势。尤其是男性，会有一种征服的快感。不过，不少人不喜欢这种方式，因为这样容易令人联想到动物的性交。
4、后侧体位
后侧体位是性交的一种姿势。该性交姿势是女方侧躺，而男方侧躺在女方背后，从后将阴茎插入。男方双手从女方背后绕过女方腋下不断抚摸女方乳房，可以使女方得到快感。
5、女上位
女上位是性交的一种姿势。该性交姿势是男方仰卧在床上，女方做于男方大腿上，阴茎直接插入女方阴道。男方前臂抱住女方大腿，双手绕过去抚摸女方的乳房。对女而言这种姿势的快感比传教士姿势来的大。
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