中医养生：羊肉药膳的八种做法及功效……
女娲共享导读：共煮粥，加油、食盐调味。主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚，月经不调，血虚经痛。
中医养生：羊肉药膳的八种做法及功效
1.羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚，月经不调，血虚经痛。
2.羊肉250克，猪蹄1只，调料适量。羊肉翻炒，蒸米醋去尽膻味，与猪蹄焖熟。适用于产后乳汁不足，腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症。
女娲共享导读：共煮粥，加油、食盐调味。主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚，月经不调，血虚经痛。
中医养生：羊肉药膳的八种做法及功效
3.羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。主治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频繁。
4.羊肉150—200克，大蒜40—50克，虾米30克。先煮虾米、大葱后下羊肉，至肉熟。饮汤食虾与肉。适用于肾虚阳弱，腰冷痛，畏寒，夜尿多等症状。
女娲共享导读：共煮粥，加油、食盐调味。主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚，月经不调，血虚经痛。
中医养生：羊肉药膳的八种做法及功效
5.羊肉250克，当归30克，生姜15克，加水煎至羊肉烂熟，去渣取汁服。用于脾胃虚寒，里急腹痛，产后腹中冷痛及腹中寒疝之症。
6.羊肉500克，党芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，贫血，低热多汗，手足冷等病症。
女娲共享导读：共煮粥，加油、食盐调味。主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚，月经不调，血虚经痛。
中医养生：羊肉药膳的八种做法及功效
7.羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿频，体弱畏寒等病症。
8.羊肉200克，当归15克，生姜30克，葱白10克，共煮，加食盐等调料，吃肉喝汤。治虚冷反胃，寒疝及感冒等病症。
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