生活中喝粥对付感冒的四个食疗方……
女娲共享导读：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。
生活中喝粥对付感冒的四个食疗方
生姜苏叶粥：
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用。苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。
女娲共享导读：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。
生活中喝粥对付感冒的四个食疗方
生姜大枣粥：
效果与生姜苏叶粥相似。将米放入锅中简单干炒一下，再放入水，拌匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥熟，放入少许盐。
这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。
女娲共享导读：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。
生活中喝粥对付感冒的四个食疗方
杏仁粥：
杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。可止咳定喘、祛痰润燥。
女娲共享导读：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。
生活中喝粥对付感冒的四个食疗方
防风粥：
防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。
喝粥注意温度，不能过烫，以免伤害黏膜，也不能过凉，以免影响疗效。
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