食疗提醒：盲目戒吃糖也会危害身体……
女娲共享导读：尽管嗜甜太多会带来健康隐患，但一点“糖”都不沾同样也会危害健康。
食疗提醒：盲目戒吃糖也会危害身体
1.增加患病机率
缺乏糖会影响脂肪氧化功能，脂肪成分比例将升高，会增加患高血脂症、心脏病的概率。而糖被大量消耗、脂肪供能又因糖储量低而受限时，会使蛋白质功能比例增加，进而增加肝脏肾脏的负担。
女娲共享导读：尽管嗜甜太多会带来健康隐患，但一点“糖”都不沾同样也会危害健康。
食疗提醒：盲目戒吃糖也会危害身体
2.影响大脑运转
糖是人体必须的物质之一，也是脑组织在正常情况下的能量来源。当血糖浓度降低，首先受影响的就是大脑。不仅会使大脑营养失调，甚至直接影响大脑正常运转。
女娲共享导读：尽管嗜甜太多会带来健康隐患，但一点“糖”都不沾同样也会危害健康。
食疗提醒：盲目戒吃糖也会危害身体
3.产生倦怠感
糖分不足会让人产生倦怠感。当血糖降至更低时，人体会由倦怠感逐渐形成疲乏。在血糖持续下降过程中，疲乏将变成衰竭，并且有头晕目眩、虚弱以及站立不稳的情形产生，甚至会造成心律不正常。
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