换回对方 要改变自己……
很多人跑来要挽回爱情，不过回顾一下自己，瞅瞅自己是什么样子。
如果一个人爱过你，还离开你，必定是你身上有一些特征，作为长期伴侣看是不合适的。那为什么开始的时候那么爱你，因为两个人相识相爱是一个非常快速的过程。吸引—可得性—升级关系，走完这三部就完成了得到这个过程。所以步骤简单，进展快速。
挽回
而长期伴侣则需要磨合过程，这也是很多人跑过来说目标当初多么多么爱自己。是的，她当初对你的爱，并非是假的，但经过长期相处，磨合的时候，发现你并不是一个合格的伴侣。也许你脾气暴躁，那么你可能哪天就会家暴了，不论你是否会，反正你有这个潜力；如果你酗酒，那么你以后的生活就可能比较糜烂，也不适合长期伴侣的标准；如果你好赌博，那么你可能把家败光，让他们觉得没有安全感。
所以深入交往发现你这些特质并不符合长期择偶的标准，故很多人当初的爱，会因为你的这些毛病慢慢消散殆尽。
长期相处并非易事，这其实是所有人都在探索的过程。短期易得，长期难存。我们要做的是不断的完善自己，影响他人，不要企图改变他人。
改变他们最好的方法完善自己，影响别人。
改变
也许你看到本文上面的图片美女了，她不美会影响你的荷尔蒙么，所以你们根本就没认清到底该改变谁。
很多人是固守的，凡是固守的人，其实都是无能的。闭门造车，固步自封就是这个道理。当一个人没有能力完成当下之事的时候，就会给自己找理由推脱。比如学习不好的孩子自己会说，我太笨了，其实他根本就没学；比如谈恋爱失败的人会说，我有我自己的原则，我不想怎么怎么样，其实他根本就不懂女孩，因为得不到而为自己找的开脱的理由。
话说一个人是怎么得到一个女孩的，肯定是交往的过程中是调动了妹子的情绪，让她开心或者有些小情绪，这样交杂着。总体来说还是正面情绪大于负面情绪，这样不仅仅抬升了目标情绪，还引导对方进行了情绪投资。
男孩
那这个人获得女孩的喜爱，是因为男孩改变女孩了么？并不是，而是因为男孩子具备这样调动情绪的能力，来影响了女孩。所以我们不可能说去客观的改变一个人，人都有自主能力。如果可以改变的话，我想所有的高中生都可以上清华北大了。他们之所以考上清华北大，一部分来源于老师的影响，更大一部分是自己通过努力改变的。我们改变不了一个人，能改变一个人的唯有他自己本身。
很多人相处过程中，总想试图去改变对方。这些都是错误的。你改变不了，你想改变的话，不如影响。例如情圣写过一篇给另一半洗脑的文章，简单明了，通过那种肯定的方式去赞美她。这种方式她自己就会主动改变，如果你说，你应该体贴我一点，你应该每天给我做饭，是个人都会逆反的，凭什么要给你，你不给我！矛盾大多是这么产生的。相反的如果对方给你做了饭，你夸她体贴能干，那么对方自己就愿意为你做这件事，并且下次会做的更好。
挽回中很多人有些错误的观念，就是如何改变挽回目标，让其快速回归到自己身边。这点是谁也做不到的。因为没有人能改变另一个人，只有她自己改变自己。我们唯一能做的就改变自己，影响对方，而不是改变对方。
释怀
有的人纠缠对方，改变自己，那就不要去纠缠了，慢慢对方就会释怀，可能还会想，这货怎么这么久没骚扰我了，发个短信看看是不是还活着呢，你看你的行为影响着对方对你的做法；如果你喜欢用贵重礼物去讨好对方，但对方说了，我不喜欢什么贵重礼物，你不要送了，那么这时候你不如变得幽默点，调动对方情绪让她开心，比起你那贵重的礼物这才是她想要的，对方开心了，自然机会愿意跟你在一起了。
很多人认为上学很重要，是因为存在了这么久，不上学似乎不正常。或者很多人认为学习语文数学英语很重要，因为也存在了这么久。但恋爱这门学问，以前就没存在过，这时候人们认为无需去学习了。不过看看今天，有多少人，追个女朋友难得上青天，一个个要死要活的。
情圣遇到的咨询者有的拿着刀子去对方的公司进行威胁，有的自残，有的喝酒施暴，说什么都是因为爱对方。情圣想说，你怎么不这样爱你爸妈啊！
不论恋爱还是挽回，你想改变一个人就是先改变自己再影响它。