夏天不要错过这几种食物 ，刮油通便，消炎杀菌，养生人士必备……
夏天不要错过这几种食物 ，刮油通便，消炎杀菌，养生人士必备
菱角味甘、涩、性凉；
1.补脾益气健脾，强股膝、健力益气
2.抗癌，菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。
3.减肥，菱角利尿、通乳、解酒毒，是减肥的辅助食品。
4.缓解皮肤病，辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
除此之外菱角，可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
梨所含的鞣酸能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。降血压梨有助于保护心脏，降低疲劳，抑制血压升高。保护心脏梨所含丰富的维生素B能保护心脏，减少疲劳，增强心肌活力。保护肝脏梨含有较多的糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，对肝脏有保护作用。防癌抗癌食梨能够防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝酸胺的形成。促进消化梨富含果胶有助消化，促进大便排泄。美容养颜梨富含丰富的维生素和矿物质，能维持人体细胞的健康状态，帮助器官净化和排毒，恢复健康身体，使肌肤变得白皙剔透。促进伤口愈合梨富含着丰富的维生素C，对维持皮肤光泽和弹性以及促进伤口愈合有益
辣椒对肠胃有刺激作用，加快肠胃蠕动，帮助消化。防癌抗癌辣椒富含维生素C，能防止细胞癌变。降血糖辣椒所含的辣椒素能降低血糖。减肥辣椒素能减少脂肪堆积，有效减肥。预防胆结石常食辣椒能预防胆结石。缓解皮肤疼痛辣椒中含有辣椒素，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。防感冒辣椒具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。防辐射辣椒能够保护细胞的DNA免受辐射破坏，尤其是伽马射线。促进血液循环辣椒既能促进血液循环，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病
白茅根具有凉血止血的功效。清热生津白茅根具有清热生津的功效，主治热病烦渴，胃热呕逆，肺热喘咳。利尿通淋白茅根具有利尿通淋的功效，主治小便淋沥涩痛，水肿，黄疸。
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