女人有乳腺增生，身体会有3大表现，常吃这3物，缓解增生不惹癌……
乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，尤其是上了一定的年纪的女人，乳腺增生就会找上门，只是情况严重与否而已，乳腺增生大多数是一种良性的增生，不会有癌变的可能性，但是有一种囊性增生就有癌变的机率。因此女性有乳腺增生也不要太轻视，女人有乳腺增生都有哪些表现呢？下面女娲共享小编就来介绍下。
女人有乳腺增生，身体会有3大表现，常吃这3物，缓解增生不惹癌
乳腺增生的3大表现
1、乳房胀痛、出现肿块
若乳房出现胀痛，尤其是月经前几天，特别明显，甚至痛得难以入睡，月经来潮后，会有所缓解。乳房一侧或两侧同时出现肿块，单个或多个，肿块有的是片块状、有的是结节状或条索、颗粒状，也随月经周期变化，经期前增大、变硬，经期后变软、缩小。这些都是乳腺增生的主要表现，平时女性也可以自测一下有无肿块，平躺下来，顺时针、逆时针触摸。
2、乳头有溢液
若乳头出现溢液，呈透明水状或牛奶状，有些严重还会带有血丝，一旦出现这种情况，最好去医院做专业的检查。乳腺癌也可能会出现乳头溢液、溢血的状况。
3、月经失调
月经失调也可能是乳腺增生的信号，有乳腺增生的女性，月经周期前后不定期，量少或色淡，还可能有痛经。
女人有乳腺增生，可能会出现以上这3大症状，有乳腺增生也不要慌，除了配合正规专业的医治外，在平时的生活中，有些食物最好少吃，比如油炸食品，动物脂肪，非常甜腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，可以通过食疗辅助缓解乳腺增生。
女娲共享小编接着介绍3款食疗养生的方法，以供参考。
女人有乳腺增生，常吃这3物，缓解增生不惹癌！
1、乳腺增生，常吃海带
海带中含有大量的碘元素，能够有效地刺激大脑垂体功能，调节女性的雌激素水平，纠正内分泌调节机制，促进体内的激素平平衡，减少乳腺增生的发生，还能缓解乳腺增生的疼痛，预防癌变。
2、乳腺增生，常吃蘑菇
菇类的食物，可以称之为“天然的生物反应调节剂”，可以帮助人体增强免疫能力，预防乳腺恶性增生，缓解增生疼痛，除此之外，菇类的食物还包括，黑木耳、蘑菇、银耳、猴头菇等。
3、乳腺增生，常泡五味子
五味子，具有保肝益肝的功效，含有一种叫森脂素的物质，这种物质具抗癌的功效，对乳腺癌细胞具有杀伤的作用，能保护乳腺。
女人有乳腺增生，身体会有以上这3大表现，常吃3物，缓解增生不惹癌！