九岁小朋友竟便秘便血，便秘不可怕，找准根源，一招除便秘。……
前些日子，一个三十多岁的妈妈带着自己的儿子来看病。这个小朋友身体有些偏胖，妈妈说他便秘的厉害，三五天不上一次厕所，每次上厕所费尽力气还是排出不出来，总是得靠开塞露才能解决问题。但是上一次排便突然发现大便带血，就赶紧抽时间带他来看病了。可以看看姜茜华的经历。
经过检查这位小朋友只是简单的便秘，便血则是由于粪便干硬导致了肛裂，只需要治疗便秘即可。
据了解这位小朋友今年九岁，是家里的独生子，爸爸妈妈上班就由爷爷奶奶在家照顾。小朋友喜欢吃肉不喜欢吃菜，喜欢吃零食不喜欢吃饭，爷爷奶奶宠孩子也总是随着他的性子让他吃。
这就是导致孩子便秘的根源，这种进食方式导致体内膳食纤维不足，同时吃肉和零食又导致粪便量不足并且高蛋白高油脂，这样一来粪便在肠道内粘滞，肠道蠕动困难。久而久之就形成了便秘。
我们称这种便秘是习惯性便秘，其实绝大多数人的便秘正是这种习惯性便秘。想要根除必须要调整饮食习惯，补充体内膳食纤维含量，调理肠道。还有一点要注意的是，泻药、开塞露、灌肠等手段不要轻易使用，只可作为应急手段。
饭后吃梨
梨相对来说含有较多的膳食纤维，并且多为非可溶性纤维，能够帮助预防便秘及消化性疾病，还可以净化肾脏，清洁肠道的作用。
揉腹部有效治便秘
起床后和一杯凉白开。站立着两脚与肩同宽，身体放轻松，两手交叠，延顺时针的方向反复按摩30-50次，按摩时无需压力过大，轻轻按摩即可。
以上两种方法对于缓解便秘都有很好的作用，但是只能起到辅助性的作用并不能从根本上除掉便秘。对于根除便秘恢复肠道健康来说，膳食纤维和低聚果糖是必不可少的，这两种东西一个可以促进肠道蠕动、改善粪便质量，一个可以调整肠道菌群，营造良好的肠道环境。
除了调理肠道治疗便秘之外，后期养成良好的饮食和生活习惯也是很重要的。平时多吃水果蔬菜，注意营养均衡。早睡早起多运动，这对保持良好的排便有很大帮助。
