五年的婚姻，没有吵架，相安无事，最终为何还是破裂？

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提起“吵架”，似乎很多情侣和夫妻颇为“忌讳”。在许多人眼里，吵架代表着“矛盾凸显”，是“关系出现裂痕的表现”，更是爱情走向终结的开始。

的确，有些爱情吵着吵着就散了。但是感情稳定就不会吵架吗？不吵架，就代表着没有问题吗？

今天分享给大家的这个真实案例，便是“不吵架带来的婚姻危机”。

风平浪静的婚姻，突然就坍塌

自述人：余女士

我到现在都想不明白我们的婚姻怎么突然就这样了。我觉得我俩的感情一直很好的，结婚四年多了，几乎不吵架。

之前也感觉到了，我们之间的交流好像也越来越少。现在一沟通也都是围绕着孩子，的确不像之前那样还说说各自的事情。哎，毕竟现在太忙了，为了这个家我们各忙各的。我回家做饭做家务，哄孩子，他累了一天，也不怎么想说话。

这还没到七年之痒，丈夫便出轨了，虽然是“精神出轨”，但我实在无法接受。虽然我不想吵架，但我心里又气愤又迷惑。我问丈夫，为什么我付出了这么多，你还要这样做？丈夫冷冰冰地反问道：“你觉得我们之间还有所谓的爱情吗？你不觉得这个家让人压抑，没有一点温度吗？有时候我想和你沟通，都不知道从什么事说起。有问题了也不说，我有时宁愿和你大吵一架！因为太憋屈了！”

难道大家的婚姻不是这样的吗？恋爱的时候有说不完的话，结婚时间长了，哪有那么多的话可说。再说，生活平平淡淡一些不好吗？

吵架，吵架有什么用？吵架又不解决问题。我见过太多朋友天天吵架，最后要么离婚了，要么凑合着过日子。

我想和他谈一谈，但他拒绝了，说已经晚了，受不了这种婚姻的压迫了，坚决要离婚。我不甘心，我为这个家操心，凭什么他说离婚就离婚？为什么要背叛我？看着还小的孩子，这个婚更是不能离。

我也尝试着挽回，但现在我俩的关系弄得很僵。他回家越来越晚，刻意躲着我，分明就是想逼我离婚。老师，我到底该怎么办呢？

婚姻出现危机，不是没有原因

从余女士的叙述中就可以看出，对于离婚的到来，她是没有一点点防备的。客观的讲，丈夫的“精神出轨”固然不对，但余女士在婚姻中所出现的问题起到了推波助澜的作用。

余女士的问题主要体现在以下几点：

1.对婚姻和家庭缺乏正确认知

余女士对于婚姻生活的理解是存在偏差的。她认为平平淡淡的生活就是幸福，各司其职，尽到应有的责任与义务，就能保证家庭的稳定发展。这种观念其实很多夫妻都有，表面看似是用心维系婚姻，实则是对婚姻的敷衍。

2.极度缺乏沟通，忽视爱人情感需求

余女士在沟通上主动关闭交流渠道，是导致婚姻破裂的直接原因。首先，缺乏有效沟通，难免会忽视丈夫的情感需求，正如丈夫所说，想沟通都都不知从何说起。其次，没有沟通，婚姻中的矛盾得不到有效解决，矛盾累积的多了就会形成压抑的家庭氛围。最终导致离婚也就不足为奇了。

可见，像余女士这种非冲动型离婚，问题不是一两天便出现的，也是有一个积累过程。矛盾以少积多，丈夫的逃离感越来越强，等到一个合适的人出现，就想要挣脱不幸婚姻的束缚。

看似平静和谐的婚姻，实则暗潮涌动。

想要挽回婚姻，做好自我反省

婚姻危机的出现有个过程，挽回方法同样要循序渐进。根据余女士的问题，我们导师为其制定了一套详细的挽回方案。在此分享给大家，希望能帮助到同样面临此困境的朋友们：

1.认识错误，表达歉意，降低伴侣逃离感

总觉得自己没有过错，是没法实现复合的。从心态上，你就没有一个正确的挽回心态，极有可能造成二次伤害。因此挽回的首要步骤，就是通过自我剖析，认识到自身错误，坦诚真挚地向对方表达歉意，以放缓离婚进程，减少对方的逃离感。

2.树立正确的婚姻观、家庭观，改正自身不足

只认识到错误是远远不够的。第二阶段就是改正错误。摒弃之前错误的婚姻观、家庭观，深化婚姻职责，明确应尽的责任与义务。同时，针对对爱人关注不足的问题，学会换位思考，把控男性心理特征，为下一步的挽回做好铺垫。

3.重建有效沟通，满足爱人情感需求

这一步则是通过沟通重建良性感情链接。沟通过程中要学会展现自我积极正向的转变，进一步降低对方的反感度。同时，还要进行深层次交流，表达你的复合意愿，说出你内心的真实想法，拉近彼此的距离。最后，根据爱人的情感需求，肯定、尊重他，营造良好的相处氛围。等对方再次接受了你，也就实现感情上的复合了。

以上三点便是分享给大家的挽回方法。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。