健康养生须警惕常睡懒觉易诱发的五大疾病……
女娲共享导读：随着冬天到来，天气一天比一天冷了，越来越多人开始喜欢赖在床上睡懒觉，殊不知，这样做容易导致疾病发生，给身体造成伤害，是需要大家引起警惕的，下面，我们来介绍一下冬天爱睡懒觉容易诱发的五大疾病，一起来看看。
健康养生须警惕常睡懒觉易诱发的五大疾病
冬天天气寒冷，大家都爱躲在被窝里睡懒觉，一般人都不觉得这会有什么问题，其实，睡懒觉对身体健康是会产生一些不良影响的，时间长了容易导致疾病发生，下面，我们具体来了解下。
1、导致体虚
人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌，只好再躺下形成恶性循环，导致体虚。
女娲共享导读：随着冬天到来，天气一天比一天冷了，越来越多人开始喜欢赖在床上睡懒觉，殊不知，这样做容易导致疾病发生，给身体造成伤害，是需要大家引起警惕的，下面，我们来介绍一下冬天爱睡懒觉容易诱发的五大疾病，一起来看看。
健康养生须警惕常睡懒觉易诱发的五大疾病
2、易患呼吸道疾病
卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响，那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。
女娲共享导读：随着冬天到来，天气一天比一天冷了，越来越多人开始喜欢赖在床上睡懒觉，殊不知，这样做容易导致疾病发生，给身体造成伤害，是需要大家引起警惕的，下面，我们来介绍一下冬天爱睡懒觉容易诱发的五大疾病，一起来看看。
健康养生须警惕常睡懒觉易诱发的五大疾病
3、肢体疲乏无力
经正常休息后起床活动，可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除。睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后常感到腿软、腰骶不适，周身无力。
女娲共享导读：随着冬天到来，天气一天比一天冷了，越来越多人开始喜欢赖在床上睡懒觉，殊不知，这样做容易导致疾病发生，给身体造成伤害，是需要大家引起警惕的，下面，我们来介绍一下冬天爱睡懒觉容易诱发的五大疾病，一起来看看。
健康养生须警惕常睡懒觉易诱发的五大疾病
5、妨碍神经系统功能
睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到无精打采。
以上专家为我们介绍了睡懒觉容易诱发的五大疾病，希望大家能够对此引起警惕，要认识到身体健康是世上最宝贵的财富，是我们需要好好珍惜的，不要等到疾病发生了后才去后悔，那时就来不及了。