牛肉+鸡蛋 日常居家食疗养生必知五组营养食物的搭配……
女娲共享导读：金雀花与温中补气,补髓填精的鸡肉相配,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳,健脾益气的功效.最适合于治疗虚劳咳嗽,头晕头痛,耳鸣眼花,胃呆食少等病症.
牛肉+鸡蛋 日常居家食疗养生必知五组营养食物的搭配
一、金雀花与竹笋或鸡肉
金雀花为豆科类植物锦鸡儿的花.金雀花含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,多种上维生素,多种矿物质等营养成分.从食物药性为看,金雀药性味微温甜,具有滋阴,和血,健脾的功效.竹笋也有一定的养生营养价值,具有清热消痰,利膈和胃的功效.
两者搭配同食,具有润肺化痰,健脾补肾的功效,是适合于治疗肺热咳嗽,头晕头痛,耳鸣眼花,腰膝酸痛,白带增多等病症.
金雀花与温中补气,补髓填精的鸡肉相配,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳,健脾益气的功效.最适合于治疗虚劳咳嗽,头晕头痛,耳鸣眼花,胃呆食少等病症.
女娲共享导读：金雀花与温中补气,补髓填精的鸡肉相配,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳,健脾益气的功效.最适合于治疗虚劳咳嗽,头晕头痛,耳鸣眼花,胃呆食少等病症.
牛肉+鸡蛋 日常居家食疗养生必知五组营养食物的搭配
三、白糖与西红柿
白糖拌西红柿对于胃脾虚弱,食欲不振者非常适宜.
女娲共享导读：金雀花与温中补气,补髓填精的鸡肉相配,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳,健脾益气的功效.最适合于治疗虚劳咳嗽,头晕头痛,耳鸣眼花,胃呆食少等病症.
牛肉+鸡蛋 日常居家食疗养生必知五组营养食物的搭配
四、牛肉与鸡蛋
不但滋补营养,而且能够促地血液的新陈代谢,延缓衰老
女娲共享导读：金雀花与温中补气,补髓填精的鸡肉相配,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳,健脾益气的功效.最适合于治疗虚劳咳嗽,头晕头痛,耳鸣眼花,胃呆食少等病症.
牛肉+鸡蛋 日常居家食疗养生必知五组营养食物的搭配
五、土豆与牛肉
牛肉营养价值高,并有健脾胃的作茧自缚用,但牛肉纤维精,有时会影响胃黏膜.土豆与牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的中酸,起着保护胃黏膜的作用，还能治疗肾虚.