太少性生活也会让人失眠苦恼……

父母勿忽视宝贝的心理需求 家长请关注新生儿的心理需求 不可不知的人体钙需求 家长需关注新生儿的心理需求 　　

睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢?回答自然是肯定的!

　　美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。

　　这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发，并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要一旦达到了性高潮(哪怕是手淫之后)就可以很快地安然入睡。

　　但是女性则不同，女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性更容易产生失眠。因此，美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。

　　因此，完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后，紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此，夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验，然后再同衾共枕，一同进入梦乡。

　　乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

　　乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。

网友说：没有人喜欢看医生，尤其是对于男性来说，主动就医的几率要比女性低很多，这也是为什么女性的平均寿命要比男性来的要长6年的原因之一。 男性就医少的原因可能很多，比如普遍的会觉得说小毛小病不需要去看，自己可以扛过去，或者觉得动不动就看医生似乎缺乏男子气概。甚至有时候当一些身体的疾病也许过于私密也会成为男性拒绝就医的主要原因。同样的，与就医一样，男性也甚少进行健康咨询。他们总是更倾向于自我安慰；比如我没有…

网友说： 不少父母都极为担心“宝宝睡眠不好怎么办”的问题，甚至常为到宝宝不肯入睡或突然惊醒而忧心忡忡，其实只要父母们掌握其中窍门，不止宝宝睡得好，连做父母的也有好觉睡。诺贝尔生理医学专家指出，良好的睡眠质素对宝宝极为重要，婴儿的生活发展多在睡眠中进行，而生长激素分泌高峰多在晚间，如果睡得好，发育也会好。因此良好的睡觉习惯，有助智力发育，情绪发展及学习进度。 首先，定下生活模式 很多家长投诉他们的宝宝于晚间…

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