房事频率多少才适宜……

女性睡姿不正确可能导致不孕 女性睡姿不正确可导致不孕 睡觉也能“睡”出不孕 睡姿与不孕症的关系 　　

　　有些夫妻，会随欲而性，导致房事过多，而伤及身体，那么房事频率要多少才算适合呢？
下面就来看看专家怎么说吧！

　　房事频率究竟多少才较适宜

　　这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数”。

　　如，20～29岁的人，性爱次数为2？
9，等于18，也就是说10天中可性爱8次；30～39岁的人，即3*9，等于27，也就是 20天性爱7次，即3天1次为好；40～49岁的人，即4*9，等于36，即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5*9，等于45，即40天 5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。

　　但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性爱的间隔时间。

　　房事过多会影响健康。

　　男性房事过多会出现一些精神异常，如：精神萎靡不振、始终无法集中精力，还有头晕目眩、腰酸腿软、气短乏力、虚汗淋漓、失眠多梦、食欲下降等状况，非常影响男性的正常工作和生活;也不利于前列腺，会导致前列腺反复的充血，造成前列腺疾病的发生，会严重危害男性的身体健康。

　　频繁过性生活可能成为受孕的拦路虎

　　一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。如果你和你的伴侣喜欢频繁性爱，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。

　　性交次数过频可致精子数量减少，质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能怀孕。只有有规律地进行房事，才能 保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

　　反之亦然，性交次数过少，会造成性爱间隔期过长，这样，排出体外的精子质量不高或“老化”，同样不利于怀孕。

　　忍精不射容易导致不孕

　　害怕怀孕或暂时不想生育而采取中断性交的办法，故意不射精，长此以往，会导致“精神性不射”。

网友说：怀孕比我预计的要难得多。2年前一次自然流产，去年8周胎停，在北京妇产医院做了刮宫术。 从术后起，就开始了求医过程： 术后两个月，月经一直没怎么来，但是月经的日子，肚子一直很痛，有少量血样分泌物。 我下大决心要好好看病，中西医一起看，加锻炼身体。 中医说肾虚。开了补药，1周后，肾虚症状好转（睡眠质量提高，腰酸也好了很多）。第二周开始，吃促排卵/促黄体+补虚。吃了2个月。月经状况没有变化，还是很少。 …

网友说： 很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育…

网友说：作为过来人，我必须的和大家说说，生孩子是件大事，一个保养不好，下半辈子都是受罪啊，我一个大学同学都生完孩子5年了，月经一直都不规律，量少的可怜，吃了很多的中药都调理不过来，现在仍在调理之中，所以刚刚生完那段时间是至关重要的，尤其是剖腹产，特别的伤元气，就是顺产，分娩过程中要失血，大多数的女性生产完后都有气血虚的现象。 以下要说的都是我那个学中医的婆婆告诉我的，我的月子也是她悉心照料，所以现在我虽然………