男人性爱后别倒头就睡……

孕期运动安全第一 准妈妈要关注睡眠的质量 最佳的运动胎教时期 怀孕晚期的活动运动 　　

　　性爱后男人，往往在做爱前后判若两人。泌尿外科专家表示，男性在高潮之后倒头就睡，从生物进化的角度也许不是不懂浪漫，只是身不由己而已。

　　有人认为，男性在性生活中处于主导地位，体力消耗大、十分疲倦。其实经过研究，这种说法是错误的。首先，男性性交达到高潮是一个主动的能量消耗过程，从前戏、躯体运动和附属性腺分泌、射精完成，男性应该有大量的能量消耗。

　　其次，性高潮后男性体内一些激素会产生变化，主要表现为催乳素、催产素的增加。这些激素不仅仅存在于女性体内，正常男性体内也存在，只是水平不同罢了。增加的催乳素、催产素具有促进睡眠的功效。

　　最后，由于男性肌肉较女性强大，其运动时会“促燃”大量糖原转换成肌肉的能量，而糖原的降低（有可能会有低血糖的发生）也是促进睡眠的原因之一。当然，随性交进程男性对呼吸的控制可能导致缺氧，这都可能是男性高潮后易睡的促进因素。

　　所以说，男性高潮后“倒头就睡”绝不是自私的表现，而是身不由己，这代表了大部分男性的性模式。

　　这里需要提醒的是，性是表达亲密的一种方式，而不是男女间交往的最高形式，有时，酣畅睡去代表了又一次情爱风暴的储备，勉强支撑强弩之末，甚至诱发潜在的身体疾患。所以，爱他就让他香甜地睡去吧，你只需要等待他下一次的英勇表现。

网友说： 曾有人将性高潮与运动方式结合起来做过调查，发现各项运动爱好者的性高潮几率如下： 爱好普拉提者，100%都能获得性高潮; 高尔夫对应比率为77%; 滑轮为67%; 快走为58%; 慢跑和游泳都为 怀孕三个月胎儿图 55%; 举重和散步是51%; 武术爱好者是5 怀孕 0%; 瑜伽是44%; 太极为30%; 跳绳是 剧情 22%。 人们总是认为，汗流浃背、浑身酸疼，那才是有效运…

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网友说：是什么原因导致准妈妈睡眠质量不佳 很多准妈妈对会遇到睡眠不好的问题 , 究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢？
只有找到问题根源 , 才能对症下药彻底根治！以下四个罪魁祸首让孕妇睡不好觉： 1 , 尿频： 怀孕初期可能有一半的准妈妈尿频 , 但是到了后期 , 有将近80%的准妈妈为尿频困扰 , 晚上会起床跑厕所 , 就严重影响了睡眠质量 . 由于增大的子宫压迫到膀胱 , 让孕妈妈总有”尿意” ………