蜜枣和柚子 日常食疗养生多吃三种水果的补血效果好……
女娲共享导读：女性气血足才能有一个好的身体，那女性该怎样补血好呢?其实，女性补血不一定非得吃补品，在平时多吃一些能够补血的水果就可以。那吃什么水果能够补血呢?下面，女娲共享小编为大家推荐几种补血效果好的水果，马上来了解吧!
蜜枣和柚子 女娲共享日常食疗养生多吃三种水果的补血效果好
蜜枣
性味甘、平。能够益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。
女娲共享导读：女性气血足才能有一个好的身体，那女性该怎样补血好呢?其实，女性补血不一定非得吃补品，在平时多吃一些能够补血的水果就可以。那吃什么水果能够补血呢?下面，女娲共享小编为大家推荐几种补血效果好的水果，马上来了解吧!
蜜枣和柚子 女娲共享日常食疗养生多吃三种水果的补血效果好
柚子
性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。
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金橘
性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中。
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