鸡骨和猪蹄 女性食疗养生必知多吃哪些食物可以帮助去皱纹……
女娲共享导读：对于衰老，女性总是很恐惧的，而衰老的标志之一就是长皱纹!那女性长皱纹了怎么办?有没有什么好的方法去皱纹呢?其实，想要去皱纹还得从饮食上入手。下面，女娲共享小编就告诉大家吃什么可以去皱纹，爱美的MM一起来了解吧!
鸡骨和猪蹄 女娲食疗养生必知多吃哪些食物可以帮助去皱纹
1、鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
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鸡骨和猪蹄 女娲食疗养生必知多吃哪些食物可以帮助去皱纹
2、猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
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鸡骨和猪蹄 女娲食疗养生必知多吃哪些食物可以帮助去皱纹
3、水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
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4、啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
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5、米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
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