日常生活中治疗失眠的四个食疗养生偏方既有效又安全……
女娲共享导读：现代人工作和生活压力都很大，每天神经都绷得紧紧的。忙完一天的工作，好不容易能够躺在床上想睡个好觉，可怎么也睡不着。这种痛苦，想必只有失眠的人才懂。那怎么治疗失眠最有效?其实，治疗失眠要用食疗的偏方，这样既有效又安全。下面，马上来看看这些食疗偏方吧!
日常生活中治疗失眠的四个食疗养生偏方既有效又安全
治疗失眠偏方[方一]
酸枣仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黄O.5克，糯米50克，朱砂15克。将药为极细末和匀，用酒5毫升，和蜜等一处，慢火煎如稀饼。不计时候，以温酒下15克许。
本方实胆安神，适用于胆虚不眠。
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日常生活中治疗失眠的四个食疗养生偏方既有效又安全
治疗失眠偏方[方二]
面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。
本方健脾补心，养血安神，适用于心脾血亏所致的失眠。
女娲共享导读：现代人工作和生活压力都很大，每天神经都绷得紧紧的。忙完一天的工作，好不容易能够躺在床上想睡个好觉，可怎么也睡不着。这种痛苦，想必只有失眠的人才懂。那怎么治疗失眠最有效?其实，治疗失眠要用食疗的偏方，这样既有效又安全。下面，马上来看看这些食疗偏方吧!
日常生活中治疗失眠的四个食疗养生偏方既有效又安全
治疗失眠偏方[方三]
黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋(去蛋清)2枚，阿胶50克。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌匀即可。每服适量，每晚睡前服1次。
本方交通心肾，适用于心肾不变之不寐。
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日常生活中治疗失眠的四个食疗养生偏方既有效又安全
治疗失眠偏方[方四]
半夏15克，秫米50克。用河中长流水、澄清，取清液煮秫米、半夏为粥样，但吃时去渣，只吃其汁一小杯。1日3次，连服3天，以见效为止。
本方祛痰降逆，和胃，调阴阳，适用于因痰滞胃致阴阳失调的失眠。
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