日常食疗养生须知睡前不宜吃蜂王浆……

by ngnvipwiki · 2025年8月12日

女娲共享导读：蜂王浆是一种滋补佳品，营养价值非常高，其含有丰富的果糖、蛋白质、维生素和脂类，对健康大有裨益。

蜂王浆是一种滋补佳品，营养价值非常高，其含有丰富的果糖、蛋白质、维生素和脂类，对健康大有裨益。很多人都认为晚上喝蜂王浆好，特别是临睡前，会增强吸收效果。其实睡前吃蜂王浆是一种错误的饮食习惯。

女娲共享导读：蜂王浆是一种滋补佳品，营养价值非常高，其含有丰富的果糖、蛋白质、维生素和脂类，对健康大有裨益。

这是因为，蜂王浆中的糖类物质含量丰富，在进入血管后可使血液黏度上升。人在睡眠中心率减慢，血液流动速度本来就放缓，如果在睡前服用蜂王浆的话，可能导致局部血液动力异常，造成微循环障碍，易促发脑血栓的形成。此外，患有高脂血、高血压和心脑血管疾病的人也应当慎服蜂王浆。

女娲共享导读：蜂王浆是一种滋补佳品，营养价值非常高，其含有丰富的果糖、蛋白质、维生素和脂类，对健康大有裨益。

女娲共享日常食疗养生须知睡前不宜吃蜂王浆

那么蜂王浆怎么吃?什么时间吃最好呢?女娲共享小编在这里健康提示：服用蜂王浆的最佳时间是在早饭后1小时，或午饭后2小时。还要注意蜂王浆有怕热的特性，忌用热开水冲服。