居家养生食谱:枸杞核桃粥清香甜润具有润肺清热的功效…… – 女娲共享

居家养生食谱:枸杞核桃粥清香甜润具有润肺清热的功效……

女娲共享导读枸杞核桃粥的口味特点:清香甜润,有润肺清热的功效。其做法如下:

居家养生食谱:枸杞核桃粥清香甜润具有润肺清热的功效

【原料】

枸杞20克,核桃仁20克,粳米100克。

【调料】

冰糖7小匙。

女娲共享导读枸杞核桃粥的口味特点:清香甜润,有润肺清热的功效。其做法如下:

居家养生食谱:枸杞核桃粥清香甜润具有润肺清热的功效

【做法】

1:把枸杞洗净,去杂质;核桃仁洗净;粳米淘洗干净。

2:把粳米、枸杞、核桃仁放入锅内,加清水1000克。

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3:把锅置旺火上烧沸,再用小火煮45分钟,加入冰糖,再稍煮2~3分钟即成。

最后,女娲共享小编健康提示:粥锅烧开后,去浮沫,加盖,改小火慢烧,至米烂稠浓即可。预计枸杞核桃粥的制作时间50分钟。

制作难易程度:

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