古代性爱保健权威之“玉房秘诀”……
《玉房秘诀》作为我国性爱保健的权威，书中所提及’衡之古今皆无不当之处’。此书强调，适度有节的性生活不但可以让人安享床笫之乐，并兼能有强身长寿之益。而《养生方》作为药方汇集，该书一开始就提出’老不起’，就是现在大家所说的阳痿。
书中认为，饮食能滋补身体，纵欲则损伤年寿，主张男女性爱必须遵循一定法度，性交要有节制，动作要舒缓，切忌粗暴急躁。此外，还要了解女子的阴道结构，对各种性爱动作都有讲究技巧。应该说，这种看法是很有道理的。
《御女损益篇》认为，男女相依为伴才能长寿，’若孤独而思交接者，损人寿，生百病’。并提出，’凡养生，要在于爱情。’书中还阐述了房中交合的禁忌，如醉饱、大喜怒，大风恶雨、地动甚至雷电霹雳，大寒暑，远行疲劳之时，以及’山川神、社夜井灶之处’都应禁止性生活。
元代名医李鹏飞在《三元延寿参赞书》中特别设有《欲不可绝》一节，认为人体在正常情况下必须保持阴平阳秘，阴阳平衡，和合适调，才能健康长寿。《黄帝内经》里说：’能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。’
值得一提的是，这些古书中不仅强调适度性爱能养生，还提到了了不同的性爱姿势，如《养生方》中提出’十节’，即根据虎、蝉、猿等交配时的仿生命名，这些体式有助于克服单调呆板的性生活，增添闺房乐趣。这与现代性医学专家认为采用不同姿势的性生活方式可以防治某些性功能障碍疾病的看法不谋而合，甚至可以起到互补的作用。
上一篇：古代春宫图：中国古代房事文化介绍
下一篇：隋唐时期孙思邈的房中术
古代春宫图：中国古代房事文化介绍 春宫图作为中国古代的文化产物，一直流传至今，令人津津乐道，本文详细介绍中国古代春宫图。 古代大胆春宫图白天荡秋千啪啪啪 随着性文化节和性用品博览会在近年来国内一些大中城市的陆续举办，春宫图作为中国古代描
…
揭秘古代女子怪异的性生活 尺度非常大 由于中国古代女性封闭式的生活，女子大多只限于在女眷、婢女间活动，由此，女性同性恋的现象各代都有，有的是上流社会的以精神恋为主的同性恋，如小姐与婢女之间、女友之间等。 如明代作家李渔的剧本《怜香伴》中，
…
俄罗斯年轻寡妇的性生活（图） 二战时期俄罗斯大部分男人都为保卫疆土浴血沙场了，女多男少成为社会问题，于是俄罗斯就出现了英雄母亲，英雄母亲是指生育能力强，是多子多孙才能够享有的名誉。同时战争也使俄罗斯失去大量男性，造成俄国大量的寡妇
…
古代没避孕套如何进行性生活？ 前一段，由于穿越剧的热播，很多人都梦想着自己也能穿越到古代，那么当你真正穿越到了古代，你知道自己会遇到那么麻烦吗？在古代性爱时没套套你会怎么办？古代人通常多久洗一次澡？ 1、古人女人如何避孕呢? 古人没有
…
奇闻!古代皇帝房事竟不得超过30分钟 中国古代的皇帝往往有大量的妃嫔，人多了当然要有一套管理制度。到明代这套制度变得非常严密，连皇帝的性生活时间都受太监限制。 古代宫廷中有许多妃嫔等待着皇帝去宠幸，多得连皇帝也记不清，所以不在性问题上加强
…
揭秘中国古代防止女人偷欢的手段 古代女人常练缩阴功来治疗阴道松弛 揭秘古代房中术如何教人养性延命 男人最常见的5个性心理 古代人民是怎样看待性的？ 太监怎么净身 过程是什么
女娲共享精彩图集
啊别舔老师老师要死了，我最喜欢舔老师的下面 熟妇口述第一次与黑人做爱的感觉 老树盘根式 真人演示老树盘根式性姿势 退休局长在家插儿媳，为什么退休局长还要在家插儿媳呢？ 后入式啪gif动态图，女朋友说后入式啪啪啪是最喜欢的 我被女婿舒服死了，我而且我还感觉特别爽……女娲共享社区