性爱多久效果才是最好呢?……
为了面子也好，为了快感也罢，在性爱中，男性都愿意做“长跑冠军”。坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。但是，并不是性爱时间越长，女人越满意。关键在“恰当”二字。几分钟的性爱最让女人满意呢?
完整性爱包括三部分
完整的性爱包括前戏、实质性交(从性器官开始接触算起)和后戏三部分，其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。“实质性爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。”
实质性爱时间适中为好
实质性爱时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，性爱后需要更长的恢复时间;另一方面，女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。
研究发现性爱“黄金时长”
美国宾夕法尼亚州比兰德学院曾对上千名志愿者进行调查，最后发现7-13分钟是实质性交的“黄金时长”。这也是性学领域所做过的较全面、客观的调查。
不过，需要提醒的是，性爱的目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时，常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”，大可不必去计算“用时多久”。你说呢?
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