你发飙的时候 他在干什么？……
01
一个男读者，从微博里发求助私信，说最近对婚姻完全没有了信心，他说他一点都不想离婚，但是面对一个整天歇斯底里的老婆，他真得都快崩溃了。
他给我讲了一件最近发生的事儿。
上个周他俩结婚三周年纪念日，两个人欢天喜地得手拉手逛商场，计划先吃个中饭，然后一起给媳妇挑个新项链做礼物，结果吃中饭的时候，包却被小偷顺走了，里边的卡、钱，全没了，结果狗屁没买。
两个人神情恍惚地找完商场保安部，又去朝阳派出所报完案，之后一路上阴森着脸互不搭腔，情绪持续发酵，到家后激烈开火了。
她：“我就说在家吃完再去商场，你非去商场吃。你但凡听我一次，也不至于发生今天这种事！”
他：“我不是想请你出去吃个大餐吗？我又不是神仙，谁能想到被偷啊！”
她：“没有餐厅内的座位我们可以换一家啊，你就是能将就！你这辈子有注意的时候吗？你不说坐外边也行，被偷能轮得上我们吗？”
他沉默三秒，如往让步：“我错了，老婆。”
但是，也不知道从哪一次开始，无底线让步已经不好使了，他老婆一听更火大，楞了一下，扔下一句“说这些还有什么用”，就走了。
他问我，轨姐，我们到底谁错了？我不觉得我有错啊，这不都是生活中谁也不想碰上的糟心事儿嘛？但是鸡汤里不都说男人应该让着女人吗？不都说不管是谁有理，只要男人先认错事儿就解决了吗？这些招数真特么坑，完全不好使啊，女人就没个知足。
我说，你老婆的问题明摆着，我不想多说。
而你，看上去好像没做错什么，但是最大的问题是，在对方情绪爆发时，不该愚蠢到被她的情绪带着走。
一段婚姻，只要你还真心想要，那么你要在对方发飙时掌控好两点要素，且顺序不可打乱：1、解决情绪。2、解决问题。
习惯 02
有个哥们，自个儿开着公司，结婚8年，跟媳妇之间几乎没红过脸。
这事儿摆在饭桌上，大家都觉得他在吹牛逼，天底下哪有不吵架的夫妻啊。
她媳妇在一旁笑着搭腔了，说，不是天底下没有不吵架的夫妻，而是天下没有不闹矛盾的夫妻啊，这样吧，我给你们讲个小事儿。
刚结婚那阵呢，我不会做饭，也没有吃晚饭的习惯。基本上都是，每天下班后我在楼上看电视，我老公就在楼下做饭。
有一天，咖喱饭热锅里了，他接到快递电话要出去，出门前叮嘱我帮他看着点儿，我“哦”了一声就继续看电视了。
结果，他拿完快递接了一个工作电话，长达1小时，我“哦”完之后就把这事儿忘的一干二净，等他一进门的时候，惊叫一声“我靠，糊锅了！”
我第一个反应就是完了，他得怪我了，我下楼跑下去的时候看到他在水池边收拾锅，脸上的表情明显是一副生气又强忍住不发作的架势。
我迟疑了一下，说了句“我忘了，对不起啊”。他就跟没听见一样，不搭理我，然后晚上跑出去对付了个盖饭草草吃完，开车回来的路上一句话都没说。我也火了，心想多大个事儿啊，就跟我摔脸子，我他妈想糊锅嘛，气得我索性也不理他了。
晚上睡觉前，我越想越来气，坐在床边哭了起来。
他坐在我旁边，拉着我的手，说，老婆，你伤到我心了。
我当时就毛了，心里想，什么叫我伤到你心了，开启咆哮加狼嚎模式：“我愿意糊锅吗？允许你忘了，就不允许我忘了？你凭什么把这事儿赖在我头上！”
他拿起纸巾擦了一下我脸上的眼泪，说，不是这样，糊锅有什么，大不了咱再买一个，以前你说你不吃晚饭，但是我还是怕你饿着，所以每天都会给你切一盘水果，但是你并不担心我饿着，不然也不会把我的饭这么不放在心上。
我一听，心疼坏了，也不哭了，我说我没有不在乎你啊，各种解释，各种认错，那时也不觉得认错跌份儿，我也不知道为什么。
后来我才明白，一直以来，只要出现争端，他从来不在我的情绪线上跑，而是冷静地向我表达他对一件事情的感受。
真乃神人啊。
只要在对方的情绪线上走，进则血雨腥风，退则被欺成性。
只有跳出对方的情绪线，心平气和地谈出自己的感受，才能触发真正有效的沟通。
有效的沟通 03
刚工作的时候，遇到过一个印象很深的姑娘。
恰逢周末，几个试用期的姑娘想一起出去爬山，允许带家属，于是有男朋友的姑娘就把男朋友都叫上了。
结果人都到齐了，唯独这个姑娘的男朋友迟迟未到，所有人都在等他，半小时后，姑娘脸上挂不住了，说，要不，你们先走吧，我自己等等他就行，我们一会儿就追上来了。
后来，大家讨论出方案，留下我陪她等（大家都知道我跟她关系比较亲近），大部队先上路。
于是，我陪她又等了半个小时，这期间她没有打一通电话，只是焦虑地不断看手机，终于，他男朋友出现了，一脸的歉意与小心。
我当时以为她肯定会破口大骂，毕竟，集体活动，就他一个人迟到让她在大家面前多挂不住脸，但是，我只看到她颤颤巍巍地迎上前去，说，你今天科里的实验是不是太多了？要是忙不过来，你不必答应非要赶过来的，实在不行我可以直接告诉你地点，你忙完直接赶过去就行，集合是为了大家行动方便，不是为了都不方便。
她男朋友听完，脸“刷”地就红了，一把抱过她来，眼泪在眼眶里直打转。
那一刻我瞬间明白，这姑娘不断看时间的焦虑，不是在酝酿情绪，而是在担心自责。
能够良性运转的恋爱关系，彼此之间靠的不仅仅是不顾一切得相互爱慕，更是需要真诚地指出对方的问题，并告诉他怎样去改正。
两个人相处，出现矛盾没什么好怕的，坦然接受，理性讨论，想办法解决就好。
坦然接受 04
只要没闹矛盾，人人都看上去理性又正常，人人都觉得自己并不毒舌。
而现实是，我们身边随处充斥着各种言语讽刺、人身攻击和一些不负责任的结论，而这些所谓的“一时失口”，给亲密关系带来的精神创伤，甚至比肉体的伤害更残暴。
克里希那穆提说：“不带评论的沟通是人类智力的最高形式。”
很多人在发生矛盾时，本意并不是不想沟通，而是在沟通的过程中，会把评论混为一谈。
当对方咆哮时，如果你说了一句“亲爱的，我们这样吵不解决问题，而且你这样吵让我很难过”，这就是看事件的感受；如果你说了一句“吵吵什么，就你这种女人这种态度，压根就是不想过了”，这就是顺着对方情绪线的评论。
如果你不表达感受，而是进行评论与批判，那还不得撕个你死我活、婚姻破裂。
有时候，我们会奇怪，当一件事情发生时，你明明觉得委屈，对方为什么反而却丝毫没有歉意呢？
因为人在听到批评时，第一反应是逆反啊。
你走到街上去，看到很多光鲜的情侣来来往往，但是又能有几对，可以从街头，走到巷尾。
两个人真想要过一辈子，没有什么东西，是值得你大动肝火的。
无论你是豪门巨富，还是贩夫走卒，步入婚姻，步入朝夕相处，就不可能逃开那条焦头烂额的磨合之路。
不管三七二十一，只管摆事实讲道理血雨腥风地对撕，那就永远别想解决问题；如果只是一味盲从认错不去解决问题，时间久了你女人会一边欺负你成性一边嫌弃你无能。
人人都有情绪失控的时候，但是人人都能拎得清最基本的道理。
当她发飙时，千万别接招。深吸一口气，等她抽过这阵风，你给她一个解决问题的更高视角，她自然知错，高下立见。
有男读者看完肯定要不乐意了：凭啥一撕逼，非得要我们男人这么让着女人。
这哪是让啊，这可是失传已久的绝杀。
你没发现，恰恰如此，你才能做一个引领女人的男人吗？
……