想要两个情人 我出轨了……

出轨后我很不安

网友来信：

卢悦老师，您好！想和你说说我的事情。我结婚10年了，小孩已经5岁。

我和我先生感情很好，在性方面也很和谐，一切都很好。这么多年来，我一直认为自己可以一直忠于这段婚姻，忠于我的先生。我也知道曾经有人喜欢过我，我也曾经暗恋过别人，但是，我都忠诚的维护了自己的感情和家庭，我一直都很骄傲。

问题出在去年的12月底。我先生去国外出差，元旦留我和孩子在家，晚上的时候，觉得很无聊，就申请了一个QQ，以前不用QQ的，因为觉得QQ是给无聊的人准备的，我平时用MSN，只谈工作上的事，连闲话都没有的。

申请了QQ之后，晚上等孩子睡觉了，我就和别人在网上聊天。碰到各种各样的人，当时我抱定的打算是，无论在网上聊什么，那也仅仅只是聊聊而已，等我先生回来，我就不聊了，一切回到以前的生活。

一个月后，我老公回来，我们有时候会讨论一些问题，一次，我们就讨论人生该有几个性伴侣的问题。我们一致认为，如果一辈子只有配偶一个，老了的时候可能会后悔的。我和我老公都很享受性生活，这是我们这么多年还能保持良好感情的一个重要因素。

我把这次看似玩笑的话，放到了心里。

我已经30多岁了，再过10多年就会面临更年期，到时候青春不再，再也体会不到性给身体带来的愉悦，心里就很惆怅。

我虽然长得不是很漂亮，但是我知道自己的身体很性感，有了前面的念头，另外一个念头就浮上了心头，我想在我还年轻的时候，在其他男人面前展示我的性感。

然后我开始在QQ上留意有没有合适的人选，居然还真遇上了，结果这人成了我心里的魔星。世界那么大，遇到的这个人，居然和我先生是一个单位的，不过他们单位大，对方不认识罢了。

我本来的原意，是付出身体就好，我们两人都是这么想的，我们两人都很克制。我们见了几次面，我发现自己慢慢有点喜欢上他了，平时一想到他，我会忍不住心里微笑。不过和他交往，完全没有影响到我和先生的感情，因为心里愉悦，我对先生也更愉悦，因此我先生也很高兴。

我常常和他说许多话，象以前20岁时谈恋爱一样，不管高兴的，不高兴的，都和他分享。因为爱上了他，我渴望他能够象普通的恋人一样，天天给我来点甜言蜜语，但是显然，他虽然也喜欢我，但是还没有到爱的程度。

因为是我先动了心，在感情上就处于了劣势。

因此生气，发了一次火。后来又和好。可是已经回不到以前的那种状态了，我再也不能以前那样，和他说亲密的话了。现在面临的状况是，要么我彻底和他分手（可是又舍不得，会觉得很心痛），要么维持现状，偶尔有空的时候在一起。

傻子都知道我应该彻底和他分手的，可是放不下。不知道该怎么办。我一直觉得自己是个有决断的人，可是这次我觉得自己好失败。

一个彷徨的人

卢悦回复：

一个彷徨的人，你是一个老实孩子，所以你的困扰是典型的老实孩子的困扰。老实孩子们循规蹈矩了半辈子，到了中场休息时，忽然觉得很亏，因为他们没有机会展示自己的另外一面，也就是越老实的孩子，他们内心的不老实越强大。因为他们一生的修为都用在如何修正自己的行为，自我压抑上了。

因为弹簧压得太狠了，在人生的中后期，他们会遇到非常强大的反弹力。这时候，他们面临一个选择：是继续做老实孩子，还是开始变得有些坏，甚至完全反转。在有宗教或者文化生命力比较强的地方，这种老实孩子式的困惑可以通过灵性的升华和自我成长来解决，在一个礼崩乐坏，社会失范的时代，老实孩子会发现一场内心的革命。

革命往往发生在生命的中期，因为死亡的阴影已经悄然落在老实孩子们的眼帘。看着外面不太老实的世界，老实孩子们会感到一种不平衡，他们一心想压抑的很多欲望，开始发起强烈的挑战：因为时光易逝，韶华不再，再压下去，这些部分将永远被压死在棺材里面。

我们常说蔫人出大事，说得就是这个干柴烈火的事儿。老实孩子们遇到了人生的一个大悖论。在该尽情玩的时候，他们做正人君子；在该做正人君子的时候，他们想玩了。一个错位导致下一个错位，缺憾带来过度的补偿，正常的途径没有满足的，就希望走捷径满足……用美国将军麦克阿瑟在总结朝鲜战争时的那句话来形容：在错误的时间和错误的地点发起了错误的战争。

所以我高度怀疑你说你和老公的关系感情很好，以及性关系很不错；我认为你的内心还有另一个你，她没有和你的老公结婚，她是个性感女郎，她想要刺激的人生，她需要挠到灵魂深处的瘙痒，也许这是你老公无法触及的地方，她想要过的不是30岁的人生，而是一个二十岁出头的小姑娘的人生。很多人希望通过恋爱回到过去，弥补过去的缺憾，这就是为什么很多男人去找年轻小姑娘的原因之一，他们想用恋爱弥补过去的遗憾，甚至抗拒未来死亡的恐惧。

如果恋爱成了人生的春药和兴奋剂，那么它会成为一种瘾，让你日益无法面对自己，一个日益衰老的自己，一个以容颜为人生唯一支柱的人，等待他们的必然是一个悲剧，因为这个东西是有有效期的。凤梨罐头是要过期的，即使它密闭效果再好也没有用。

除非，你能找到其他人生的支点，找到活下去的意义，找到自己新的价值感。你要开始学会面对两件事：1.你的缺憾，2.你的丧失。

这两件事是每个人一生都要处理的主题，很多时候，它相当痛苦，痛苦到我们必须要找到麻醉剂来缓解它们对我们的威胁，没有人愿意和痛苦在一起，所以很多时候，我们会躲着痛苦，甚至回避痛苦，我们会发挥聪明才智去发明各种替代方式，规避这种恐惧。

你的人生好像只有个开关，除了压抑就是放纵，而面对着两个主题，恐怕没有其他办法，只有回过身来，和痛苦倾谈，只有痛苦“完毕”，你才能真正从过去的遗憾和对未来的恐惧中走出来，找到人生的新意义和新的乐趣，而不必通过往回长，来补偿过去，回避未来。

只是做到这一步，其实真的很难，卢老师愿意帮助你，通过心理咨询的方式，加快这个进程，将你的内心各个部分整合起来，结束长期的内耗，让你真正能够做完整的自己，而非通过压抑和放纵这个开关决定你的一生。

专家简介：卢悦，女娲共享社区情感专家团专家，北大燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师，情感专家，著有《爱到绝处便逢生》、《爱情有毒》。

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