居家养生中拉肚子吃这些食物好的快……
女娲共享导读：吃水果可以蒸或者煮1-2分钟，可以去水果的寒性。
居家养生中拉肚子吃这些食物好的快
1、可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
女娲共享导读：吃水果可以蒸或者煮1-2分钟，可以去水果的寒性。
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2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。吃水果可以蒸或者煮1-2分钟，可以去水果的寒性。
女娲共享导读：吃水果可以蒸或者煮1-2分钟，可以去水果的寒性。
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3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
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5、可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
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